Vorsätze 2014
...hab ich keine.
Wenn 2014 wie 2013 läuft, dann bin ich sehr glücklich.
Wir werden weiter vegan, bio, möglichst aus eigenem Anbau , fettarm und eher knapp essen und täglicher Sport gehört ebenfalls ganz selbstverständich dazu.
Paar Tage Nordsee wären schön, kann aber sein, dass wir das zeitlich nicht schaffen- entweder ist in der Tierpension viel zu tun, oder mein Mann muss auf dem Feld arbeiten oder Heu machen...da wir in unserem Paradies leben, ist es aber auch nicht schlimm Urlaub zu Hause zu machen.
Gestern bekam ich einen lieben Brief von einer Bekannten, die an Hirsutismus leidet, sie wünscht sich ein Kind und mit zu vielen männlichen Hormonen ist das nicht einfach. Ich hatte ihr geraten viel Minztee zu trinken, abzunehmen und den Insulinspiegel zu senken (hoher Insulispiegel macht zu viele männliche Hormone). Sie hat seit August 12 Kilo verloren, ihre Gesichtsbehaarung ist verschwunden und sie ist ganz frisch schwanger.
Gestern gesehen
Und gleich gehts zum Neujahrslauf, ich freu mich drauf, das Wetter ist mild und die Sonne scheint.
Wenn 2014 wie 2013 läuft, dann bin ich sehr glücklich.
Wir werden weiter vegan, bio, möglichst aus eigenem Anbau , fettarm und eher knapp essen und täglicher Sport gehört ebenfalls ganz selbstverständich dazu.
Paar Tage Nordsee wären schön, kann aber sein, dass wir das zeitlich nicht schaffen- entweder ist in der Tierpension viel zu tun, oder mein Mann muss auf dem Feld arbeiten oder Heu machen...da wir in unserem Paradies leben, ist es aber auch nicht schlimm Urlaub zu Hause zu machen.
Gestern bekam ich einen lieben Brief von einer Bekannten, die an Hirsutismus leidet, sie wünscht sich ein Kind und mit zu vielen männlichen Hormonen ist das nicht einfach. Ich hatte ihr geraten viel Minztee zu trinken, abzunehmen und den Insulinspiegel zu senken (hoher Insulispiegel macht zu viele männliche Hormone). Sie hat seit August 12 Kilo verloren, ihre Gesichtsbehaarung ist verschwunden und sie ist ganz frisch schwanger.
Gestern gesehen
Und gleich gehts zum Neujahrslauf, ich freu mich drauf, das Wetter ist mild und die Sonne scheint.
Hier_gehts_weiter - 1. Jan, 09:13
angelinheaven - 1. Jan, 16:22
Das klingt richtig gut! :)
So ähnlich handhabe ich das auch. Aber ich habe leider noch nie Weizengras(-saft) probiert, muss mich erstmal informieren, woher wie man das Weizengras anbaut und wie das alles geht.
Esse im Moment aber jeden Tag Bio-Apfel, rohe Möhren, Clementinen, viel Kohl,... zum Glück mag ich alles was es an Obst, Gemüse und Salat gibt und kann mir ein Leben ohne viel Gemüse und Obst gar nicht mehr vorstellen.
So ähnlich handhabe ich das auch. Aber ich habe leider noch nie Weizengras(-saft) probiert, muss mich erstmal informieren, woher wie man das Weizengras anbaut und wie das alles geht.
Esse im Moment aber jeden Tag Bio-Apfel, rohe Möhren, Clementinen, viel Kohl,... zum Glück mag ich alles was es an Obst, Gemüse und Salat gibt und kann mir ein Leben ohne viel Gemüse und Obst gar nicht mehr vorstellen.
Hier_gehts_weiter - 1. Jan, 20:08
Man kann Weizengrassaft auch fertig kaufen. z.B. hier: http://www.frischesweizengras.de/weizengrassaft-kategorien/weizengrassaft/
Ich finde das aber sehr teuer.
Oder Weizengraspulver aus dem Bioladen, das rührt man dann einfach mit Wasser an.
Ja, Kohl gibts hier im Moment auch sehr viel, im Garten steht noch ganz viel Grünkohl.
Ich finde das aber sehr teuer.
Oder Weizengraspulver aus dem Bioladen, das rührt man dann einfach mit Wasser an.
Ja, Kohl gibts hier im Moment auch sehr viel, im Garten steht noch ganz viel Grünkohl.
1982 - 1. Jan, 19:58
Wie hilfe denn Minztee? Ich habe ähnliche Probleme wie deine Bekannte und mich stört der Bartwuchs sehr. Mein erstes Kind ist auch nicht natürlich entstanden und wenn wir irgendwann mal ein Zweites wollen würde ich mir diesen Weg sehr gerne ersparen. Ok, ein paar Pfunde zu viel bringe ich auf die Waage. Wie senke ich den Insulinspiegel? Ausschließlich durch den Verzicht auf Süßes? Vielen Dank für die Hinweise :-):
Hier_gehts_weiter - 1. Jan, 20:18
Minztee baut Testosteron ab, schau mal hier: http://schonheit.rezinearticles.com/27/haarwuchs/article_908.html
Den Insulinspiegel senkt man, indem man Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index isst, sich regelmäßig bewegt und dabei nicht überanstrengt, Stress vermeidet und Gewicht reduziert
Den Insulinspiegel senkt man, indem man Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index isst, sich regelmäßig bewegt und dabei nicht überanstrengt, Stress vermeidet und Gewicht reduziert
angelinheaven - 1. Jan, 20:18
Ich würde das Weizen-/Dinkel- oder Gerstengras schon lieber selber anbauen. Gibts die Getreidekörner im Bioladen/Reformhaus zu kaufen? Ich esse im Alltag kaum Getreide, daher weiß ich das nicht.
Und das Gras kann man doch auch in Plastikschalen/Plastikkäfigwannen anbauen oder? Ich meine das mal so in deinem Blog gelesen zu haben. :)
Und das Gras kann man doch auch in Plastikschalen/Plastikkäfigwannen anbauen oder? Ich meine das mal so in deinem Blog gelesen zu haben. :)
Hier_gehts_weiter - 1. Jan, 20:26
Getreide gibts im Bioladen und bei dm.
Für meine Tiere hab ich das Gras in Käfigwannen, für uns Menschen nehm ich lebensmittelechte Schalen.
Für meine Tiere hab ich das Gras in Käfigwannen, für uns Menschen nehm ich lebensmittelechte Schalen.
Was meinst du mit knapp essen? Wenig essen?
Momentan gibs hier morgens 1 Glas Saft aus Möhre, Apfel, Orange, Kürbis und Weizengras,
Mittags eine große Portion aus dem Gabel statt Skalpell- Kochbuch,
und abends eine große Portion Salat oder Suppe.
Oft bleibe ich bei unter 2000 Kalorien, habe aber viel gegessen und fühle mich gut dabei.