Juli 04

Mittwoch, 30. Juli 2014

McDougall Blitzdiät

Eigentlich ernähren wir uns überwiegend nach raw till 4, das heißt morgens und mittags überwiegend rohes Obst, und abends eine gekochte Mahlzeit, ca. 90 % unserer Kaloriern kommen aus Kohlenhydraten und damit wir tagsüber halbwegs satt werden sind es überwiegend Bananen und Datteln. Wir ( 3 Erwachsene und 3 essende Kinder) brauchen pro Woche 3 Bananenkisten. Vorletzte Woche gabs im Großmarkt keine Biobananen, alle gekauften Bananen sind unreif und müssen meist eine Woche liegen bleiben bis sie braune Punkte haben und bekömmlich und lecker süß sind- wir hatten also die letzen 5 Tage keine reifen Bananen und haben uns solange nach McDougall ernährt.
Seine Ernährungsform ist dem 80-10-10 und raw till 4 sehr ähnlich, aber doch ganz anders.
Auch McDougall isst vegan, es gibt kein Öl, die meisten Kalorien kommen aus Kohlenhydraten, allerdings nicht aus Obst, sondern aus Stärke. Großer Vorteil: Man wird besser satt und man muss keine Berge von Obst horten. Bei uns gabs die letzten Tage zum Frühstück Milchreis mit Reismilch gekocht, etwas Apfel und Rosinen drin und gesüßt mit Kokosblütenzucker. Mittags ein Reisgericht mit viel Gemüse, am Nachmittag Bananeneis und am Abend Kartoffen mit Gemüse und Salat. Ich habe viel gegessen, bis ich wirklich satt war...und ich habe in 6 Tagen 3 Kilo verloren.
Sobald die neuen Bananen reif sind gibts aber wieder überwiegend Obst, das macht uns glücklicher und ich habe damit mehr Energie.
Im Winter werden wir uns wahrscheinlich nach McDougall ernähren, nicht als Diät, sondern weil dann im Garten kein Obst zu ernten ist.
https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/german/

Donnerstag, 24. Juli 2014

Schneewittchen im Kühlregal

Gestern habe ich mit Lotte 2 Pensionshunde nach Hause gefahren, auf dem Rückweg haben wir kurz bei Rewe Getränke gekauft. An der Kasse war eine Frau vor uns, die ein komplettes nacktes totes Huhn ohne Kopf gekauft hat und Lotte hat es entdeckt und mich gefragt, was das ist. Ja was sagt man da? Dass es ganz viele Menschen gibt, die Hühnerleichen essen? Dass da Schneewittchen im Plastiksarg liegt und bald wachgeküsst wird?
Bis jetzt wissen meine Kinder noch gar nicht, dass Menschen Tiere töten lassen und aufessen. Wenn wir selten mal zum grillen eingeladen sind, dann bekommen die Kinder von mir oder Kalle das Essen vorgesetzt. Die mitgebrachten Würstchen sind pflanzlich, das finden meine Kinder normal und die kämen nie auf die Idee, dass da auch Tiere drin verarbeitet sein könnten.
An der Kasse wusste ich nicht was ich sagen sollten, hätte ich gesagt dass das ein totes Huhn ist, hätte Lotte wahrscheinlich angefangen zu weinen. Daher habe ich gesagt, dass ich es ihr gleich im Auto sage, und bis dahin hatte sie es wieder vergessen.
Aber ich denke es ist langsam Zeit für Aufklärung- nur weiß ich noch nicht wie...wie verpackt man Grausamkeiten kindgerecht?
...
Ich habe gerade dies und das bestellt.

Sonntag, 20. Juli 2014

CHIO

Diese Woche war ich beim CHIO, eigentlich wollte ich nicht hinfahren, mir gefällt die Veranstaltung schon lange nicht mehr. Wir hatten Pensionshunde aus Dänemark, die Besitzer waren Aussteller und Profi-Reiter und haben uns Freikarten geschenkt, und da das Wetter gut war und die Kinder gut drauf waren, sind für für paar Stunden nach Aachen gefahren. Richtig gefallen hat es mir wieder nicht, viel zu viele "schöne und wichtige" Leute, die mit Pferden nichts am Hut haben und viele Pferde, die mir leid taten.
Ich habe Totilas gesehen, ein wirklich beeindruckendes Pferd...aber auch er tat mir leid, er kommt nie auf die Wiese, wird im Training aufgerollt und ist sicherlich kein glückliches Pferd.
Ob ich nächstes Jahr wieder hinfahre? Ich glaube nicht. Ich glaube nächstes Jahr gibts auch nur ein verfrühtes verkürztes Turnier und im Sommer ist die Reit EM in Aachen, da werde ich mir wahrscheinlich die Westernreiter anschauen....wobei mir da die kleinen Pferdchen mit großen dicken Männern auf den Rücken und viel Metall im Maul auch immer sehr leid tun.

Samstag, 19. Juli 2014

Sushi und Fluginsekten

Ich habe diese Woche zum ersten mal in meinem Leben Sushi gegessen- und ich habe die letzten 35 Jahre nichts verpasst, ich fand es einfach nur ekelhaft. Eine liebe Freundin hatte Sushi gemacht, sie ist Veganerin und ich konnte sicher sein, dass da nichts tierisches drin war, aber es schmeckte nach Fisch und dreckigem Meerwasser, dazu noch leicht schleimig. Ein Röllchen habe ich mit Mühe runtergewürgt und hinterher war mir den halben Tag schlecht.

Sie hatte in ihrer Küche eine "Fruchtfliegenfalle": Ein Glas Saft mit etwas Spülmittel, die Tiere werden vom Duft angezogen und ertrinken dann im Saft.
Ich kann nicht verstehen wie man- egal ob vegan oder omni- sinnlos Tiere töten kann. Ertrinken ist sicherlich nicht schön fürs Tier, und man kann genauso einfach eine Lebendfalle basteln: Ein großes leeres Schraubglas nehmen, etwas altes Obst reinlegen, Deckel drauf und 1-2 kleine Löcher in den Deckel bohren. Die Fliegen fliegen ins Glas, kommen aber nur schwer wieder raus und man kann das Glas 2x am Tag draußen entleeren.
Genauso schlimm finde ich die Fliegen-Klebestreifen, da kleben die Fliegen so lange dran, bis sie verhungern oder sich Beine oder Flügel ausreißen....und einfache Fliegengitter vor die Fenster würden auch funktionieren.

Dienstag, 15. Juli 2014

High Carb gegen Low Carb

Letzte Nacht konnte ich lange nicht einschlafen und habe mir dann ein paar Videos angeschaut. Einmal dies: https://www.youtube.com/watch?v=C4_JZloMFpw
und dies:
https://www.youtube.com/watch?v=isfrf5A31CE
Attila Hildmann ernährt sich low carb vegan, durch Stress konnte er seine eigenen Regeln nicht befolgen und wurde "fett", jetzt macht er wieder streng low carb und viel Sport, und er nimmt wieder ab.

Freelee ernährt sich seit über 7 Jahren high carb low fat, sie hat ebenfalls ihre Essensregeln, aber die lassen sich jederzeit und ganz einfach durchführen und auch in Stresssituationen hat sie keine Rückfälle...wieso auch, der Körper braucht Zucker und den bekommt er bei ihr.

Mir hat das mal wieder gezeigt, dass high carb low fat der richtige Weg ist.
Zur Zeit arbeite ich mit einer 40 Jahre alten stark übergewichtigen Frau. Sie war ihr ganzes Leben dick, hat jede Diät probiert, immer kurz abgenommen und dann deutlich mehr zugelegt. Durch ihr Übergewicht wurde sie schon in der Schule gehänselt, ging dadurch ungerne zur Schule, hatte einen schlechten Abschluss, konnte nicht studieren, hat immer schlechte Jobs und keinen Partner und keine Kinder. Sie sieht den Grund für ihr unzufriedenes Leben in ihrem Übergewicht (ich sehe das etwas anders), und endlich hat sie einen Weg gefunden, dauerhaft schlank zu werden. Sie isst soviel sie will und sie nimmt immer weiter ab. Schon nach 6 Tagen hatte sie keinen Fressanfall mehr, sie geht nur noch 1x pro Woche einkaufen, kauft nur das, was auf dem Zettel steht und ist total glücklich.
Es ist so einfach, gesund und preiswert mit high carb schlank und glücklich zu werden.
2 sehenswerte Kanäle:
https://www.youtube.com/channel/UCUzvq0fFYZ1t--XzaZOd26A/videos
und
https://www.youtube.com/channel/UCygTUDcL_5U_TVPdMQFLDkQ/videos

Sonntag, 13. Juli 2014

Regen ohne Ende

Wahnsinn, wie viel es diese Woche bei uns geregnet hat. Der Fluß hat starkes Hochwasser, unsere Wiesen standen unter Wasser, 2 Offenställe sind vollgelaufen und ich hatte keine trockenen Hundehandtücher mehr.
Die Hunde und Pferde haben tierisch gestunken, so extrem habe ich das vorher noch nie bemerkt.
Aber ich hatte mir den Regen gewünscht, letzte Woche war es richtig heiß und mein Omi-Hund hatte schlimme Kreislaufprobleme, wir waren ganz kurz davor, sie einschläfern zu lassen. Dank Tierarzt und kühlem Wetter geht es ihr wieder gut und wir genießen jeden weiteren geschenkten Tag.

Mittwoch, 9. Juli 2014

Wenig Zeit

Letzte Woche ist mir wieder eingefallen, dass ich dieses Jahr noch Pferdewirtin werden will und jetzt nutze ich jede freie Minute für die Vorbereitung.
Der schwierigste Teil der Prüfung scheint immer noch für mich, ein wildfremdes Großpferd vorzureiten. Seit dieser Woche sind Sommerferien und viele Pensionspferdebesitzer sind im Urlaub, deren Pferde darf ich jederzeit reiten...nur sind das ja keine fremden Pferde, ich saß zwar teilweise noch nie drauf, aber ich weiß wie die von ihren Besitzern geritten werden, und es sind überwiegend kleine nette Freizeitpferde.
Ab nächster Woche habe ich 1x pro Woche Unterricht in einem großen Spring- und Dressurstall, ich habe denen schon gesagt dass ich gerne große junge Pferde reiten möchte und möglichst jede Woche ein anderes.
Aber ich mach mich wegen der Prüfung auch nicht verrückt, wenns nicht klappt, dann halt 1 Jahr später oder gar nicht. Ich mag nur nicht völlig unvorbereitet hinfahren.
Die letzten Tage haben wir unmengen Sauerkirschen und Kirschpflaumen geerntet, entkernt, püriert und in kleinen Portionen eingefroren.

Donnerstag, 3. Juli 2014

Arme Hühner

Verkaufen Legehennen braun lebend 1 Jahr alt Hühner legen noch! NUR
SELBSTABHOLUNG mit geeigneter Verpackung (Hasenkäfige, Kartons mit
Deckel; wir stellen keine Verpackung zur Verfügung!) insgesamt 1.000
Stück (werden je nach Bedarf vergeben; auch einzeln) Abholung aus A-2663
Rohr im Gebirge EUR 2,-- je Stück ACHTUNG: Die Hühner können
ausschließlich im Zeitraum vom 30.06. bis 03.07.2014 abgeholt werden!

Standort: Rohr im Gebirge*
Telefon:* +43 6644504590

...auch für die ach so glücklichen Biohennen ist nach einem Jahr das Leben vorbei, und ein Huhn (kein Hybridhuhn) könnte 20 Jahre werden.

Mittwoch, 2. Juli 2014

1/4 Liebe?

Lohnt es, sich über Spielplatzmütter aufzuregen?
Eigentlich ja nicht, und wann immer es geht mache ich einen großen Bogen um sie, nur kann ich schlecht nachts auf den Spielplatz und meine Kinder sollen nicht drunter leiden.
Gestern eine Mutter mit einem Kind, ca. 3 Jahre alt. Sie hatte das halbe Kinderzimmer dabei, inklusive einer riesigen Wickeltasche. Ich frag mich immer, wieso man Spielzeug auf den Spielplatz mitbringt? Und wieso 3 jährige Kinder gewickelt werden müssen?
Die Mutter war nervig-neugierig und fragte "Das sind doch nicht alles ihre Kinder?"
Ich: "doch doch, alles meine und ich bin sehr stolz drauf"
Sie meinte dann, dass sie nur ein Kind hat, es Einzelkind bleiben wird und dass ihre Tochter ihre Liebe nicht teilen muss.
Das höre ich öfter, und ich finde es totalen Quatsch. Lotte bekommt doch nicht nur noch halbe Liebe, seit Svea auf der Welt ist. Das einzig "negative" ist, dass die Kinder schonmal kurz warten müssen, wenn z.B. eine Schwester gerade auf Klo muss, Hunger hat usw, das haben meine Kinder aber sehr schnell gelernt und es ist kein Problem.
Mein Mann und ich lieben jedes Kind 100%, dazu kommen für jedes Kind 100% Liebe von jeder Schwester- dagegen hat das Spielplatzkind wenig Liebe, und das arme Kind muss alleine mit Spielzeug spielen :))
...
Hier im Dorf wird ein Bauernhof verkauft, die Verkäufer wollen das Haus mit Garten getrennt von Stall+ Scheune +Wiese verkaufen und wir überlegen den Stall zu kaufen und die Pferdepension zu erweitern. Wenn das alles klappt wird die Hundepension stark verkleinert. Ich mache das zwar sehr gerne, aber es macht unfrei, da ich oft den halben Tag warte, dass Hunde gebracht und abgeholt werden.

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