Habe ich die Lösung für Feiern, bei denen es schlechtes Essen gibt gefunden? In dem Artikel (*)geht es nur ums nicht zunehmen, das ist mir eigentlich egal, von 1x was ungewohntes essen nimmt man keine Kilos zu, es geht darum, dass ich hinterher nicht 24 Stunden träge sein möchte....aber vielleicht klappt das genauso.
Diesen Samstag bin ich zur Hochzeit einer Freundin eingeladen, da gibts nur ungesundes Essen, also eine gute Gelegenheit es zu testen- d.h. ab morgen täglich Krafttraining und hinterher hochintensives Intervalltraining, kohlenhydratarme Ernährung (**)und viel Wasser.
(*) Eine nette Seite mit vielen Tipps, da lese ich schon länger mit und bin auch angemeldeter Dranbleiber.

(**) ähm, vielleicht traue ich mich morgen an Eier, sonst weiß ich nicht genau wie ich es ohne Hülsenfrüchte und ohne Eiweißdrink schaffen kann.