Samstag, 16. Juli 2016

Beste Diät?

Ich bin gerade in der 2. Runde mit jeweils 6 Versuchskaninchen, und dies scheint die beste, einfachste und billigste Diät zu sein.
In der ersten Runde haben die Leute in 3 Wochen 9-14 Kilo abgenommen, und bisher gehalten.
Eben habe ich Rückmeldung einer Frau aus der aktuellen Runde bekommen, und sie hat jetzt in den ersten 5 Tagen 4,1 Kilo weniger...jaja, alles Wasser und Muskeln und es ist doch viiiiiel gesünder, wenn man ganz langsam abnimmt.
Wieso eigentlich? Wieso soll man nur 2 Kilo pro Monat abnehmen? Wenn ich dick bin , und die Entscheidung treffe, nicht mehr dick zu sein, dann will ich nicht über Monate oder Jahre auf die Traumfigur warten, sondern schnell Ergebisse sehen, sonst verliert man schnell die Motivation. Außerdem ist Übergewicht ziemlich ungesund, das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs und verschlissene Gelenke steigt, also ist es doch sehr gut, da schnell was dran zu ändern.

Ich kam durch Zufall an die HCG-Diät und empfehle sie in leicht abgewandelter Form.
HCG ist im jedem Körper, auch beim Mann, aber vor allem im Körper schangerer Frauen. Es sorgt dafür, dass sie bei einer Hungersnot tiefliegendes Fett verbrennt, um ihr ungeborenes Kind gut zu versorgen. In einer normalen Diät geht der Körper nicht an dieses Fett, da gehen vor allem Wasser, Muskeln und Fett im Gesicht und Brust weg, nicht aber z.B. an den Oberschenkeln, Po, Bauch. Diese Diät ist also nicht nur für richtig Dicke, sondern auch für Normalgewichtige, die ihren Körper noch ein wenig formen wollen und vielleicht den Sixpack freilegen wollen. Eher wenig Fett am Körper ist gesund, weil im Fett Giftstoffe gelagert werden. Baut man dieses Fett ab, hat man weniger Gifte in sich, man muss aber gut drauf achten, dass es auch richtig ausgeschieden wird.
Die HCG-Diät heißt auch Stoffwechselkur, und das trifft es eigentlich besser. Die oben genannte Frau, die ganz schnell 4 Kilo abgenommen hat, meinte zu mir, dass sie nichts abnehmen kann, wegen einer Schilddrüsenunterfunktion...sie hat die letzten 5 Jahre langsam 20 Kilo zugenommen, und sie hat sich damit abgefunden. Ich bin gespannt, wie viel sie in 3 Wochen abnimmt und ich bin mir sicher, dass man damit einige Schilddrüsenunterfunktionen heilen kann.

So gehts:
Man startet mit 2 Fresstagen, da wird so viel es geht gegessen, auch viel Fett. Man nimmt schon während der Tage schon die HCG Globuli, jeweils eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Dann kommt die Diätphase, in der man bis vom vorletzten Tag weiter die Globuli nimmt. Diese Phase dauert 21 Tage, wer sehr viel Übergewicht hat, kann auch verlängern. Verkürzen ist nicht sinnvoll, da sich Körper und Gehirn umgewöhnen müssen, und das dauert 3 Wochen.
Gegessen werden pro Tag 500 kcal, wer groß ist und viel Sport macht, kann auch 800 kcal essen. Es gibt keinen Zucker, kein Öl, keine Säfte, kein Fertigessen, keine Kartoffeln, viel stärkefreies Gemüse, Salate, paar Beerenfrüchte, etwas Sojajoghurt, etwas Tofu und 1-2 Scheiben Knäckebrot.
Hört sich erstmal schlimm an, ist es aber nicht. 500 kcal sind ganz schön viel Gemüse, und durch die Globuli und den schnell sichbaren Erfolg fällt es auch relativ leicht, außerdem sind 21 Tage gut überblickbar.
Ich rate dazu, entweder das Frühstück oder Abendessen auszulassen, und wenn das nicht klappt, entweder spät zu frühstücken oder früh das Abendessen zu essen, so bleibt die nächtliche Fastenphase länger, und der Körper kann besser entgiften und abnehmen. Auch ist es gut, 1x am Tag zu schwitzen, viel draußen zu sein oder immer die Fenster offen zu haben, auch viele lange Basenbäder sind sehr gut.
Bei der Original HCG-Diät nimmt man eine Menge teurer Supplemente, u.a. MSM zur Entgiftung, OPC für die Haut, Omega 3, Vitamine und Mineralien.
Das kann ich teils nicht nachvollziehen, wieso sollen die Dicken jetzt Mängel bekommen? Die wenigsten Übergewichtigen ernähren sich von Obst und Gemüse, da kommen eher Fertiggerichte, Süßigkeiten und Brot auf den Tisch. Bei der Diät gibts dann ganz viel frisches Gemüse, Salate und etwas Obst, damit ist man doch gut versorgt, und außerdem kommt es bei 3 Wochen Diät nicht zu Mängeln.
Auch bei meiner Diätvariante gibts Supplemente, aber dazu möchte ich hier nichts schreiben.
Die ersten Tage können Kopfschmerzen auftreten, das liegt am Zuckerentzug. Danach geht es den meisten Menschen richtig gut; chemiefrei, zuckerfrei, glutenfrei tut ja auch gut.
Dann kommt für 21 Tage die Stabilisierungphase, in der man sich weiter jeden Morgen wiegt. Das Gewicht soll nicht mehr als 1Kilo hoch oder runter gehen. Nimmt man zu, wird sofort reagiert und es wir ein Apfeltag eingelegt, an dem nur Äpfel gegessen werden.
Die Kalorien können wieder gesteigert werden, mehr Fette können gegessen werden, aber weiterhin eher wenig Kohlenhydrate. Danach kommen nach und nach wieder alle Lebensmittel dazu, dabei soll man sich genau beobachten, was auch wirklich schmeckt und wie man es verträgt, durch die Globuli kann sich da einiges zum positiven geändert haben.
Wer viel Übergewicht hat, kann entweder die Diätphase verlängern, oder nach 6 Wochen nochmal von vorne anfangen.

Dienstag, 28. Juni 2016

Wann auswandern?

Ganz entschieden haben wir uns noch nicht, der Verkauf der Burg ist gar nicht so einfach und wir verspüren immer mehr Druck, da unser ältestes Kind 2010 geboren wurde und laaaangsam die Schulpflicht droht.
Wir werden im Herbst für 15 Tage nach Teneriffa reisen und uns dort eine Gemeinschaft ansehen. Im Winter gehts dann für fast 3 Monate nach Costa Rica und kurz nach Paraguay. In Paraguay schauen wir uns eine kleine vegane Selbstversorgergemeinschaft an.
Ich denke aber, dass wir was Eigenes machen werden, eine Gemeinschaft bietet zwar viel Sicherheit, aber ich glaube ich würde mich da nicht völlig frei fühlen.
Egal wo, wir wollen uns mit eigenen Nahrungsmittel selbst versorgen und einen Teil der Ernten verkaufen.
Wir sind von der roh- veganen Ernährung total überzeugt, und möchten das auch anderen Menschen "beibringen". Die letzten Wochen habe ich viele Kranke und Dicke gecoacht, und es war auch für mich oft ein Wunder, wie sich deren Leben mit Rohkost verändert hat. Das wird es in Zukunft aber nur vor Ort geben, von Onlinekursen zu Ernährung und Gesundheit bin ich nicht überzeugt.
---
Momentan läuft noch die kostenlose Rohkostkonferenz, da waren bisher ein paar interessante Leute dabei, sehr zu empfehlen für alle, die sich für gesunde Ernährung interessieren.
http://www.weltrohkosttag-kongress.com/

Mittwoch, 22. Juni 2016

Nette Filme und Vorträge

22.6.16
Knast für Hebamme?
17.3.
Coldwell- Wie Krebs in Wochen geheilt werden kann. Schnell, billig und ohne Nebenwirkungen.

12.1. Der grüne Planet

30.12. vegane Hundeernährung Vortrag

USA-Politik. 3. Weltkrieg schon bald?

Ulrich Mohr: Beziehung statt Erziehung- natürlich gesunder Umgang mit Kindern

Staatangehörigkeit verstehen und richtig beantragen

Gift auf unseren Feldern- wie gefährlich sind Pestizide?

Schule? Nein danke.
Ich musste sehr grinsen, als die eine Familie sagte, dass die Kinder bis spät in die Nacht lesen, und nicht vor 10 Uhr aufstehen. Das läuft bei uns ähnlich, Lotte und Svea bleiben oft ewig lange wach und spielen leise oder schauen Bücher an, und vor 9 stehen die nur selten auf.
Wenn ich dann meine Kinder mit dem einer guten Freundin vergleiche, sind da wieder riesige Unterschiede. Ihr 2 Jahre altes Kind muss um 20 Uhr im Bett sein, es wird um 6 geweckt, damit es um 7:30 Uhr in der Kindertagesstätte abgegeben werden kann.

Natürliche Saat

Der Organwahn

Dirk Schrader: Alternative Behandlung in der Tierheilkunde
Das habe ich mir gestern erst bis zum Schluss angehört, und interessant, was er zu "Barf" sagt :)))
Hier habe ich noch ein Interview mit ihm gefunden:
http://www.houndsandpeople.com/de/magazin/gesellschaft/bakterien-verseuchtes-geflugel-auch-gefahrlich-fur-hunde

Wie Krebs in Wochen geheilt werden kann- Dr Leonard Coldwell

Der Weg des Pferdes
Was macht man als Reiterin, wenn man diesen Film gesehen hat?
...ich überlege noch.

Pat Parelli

Petra Claussen-Winter, Impulsvortrag

Impfen- Ja oder nein?

Saliho School Sandra König
Ein sehr schöner Youtube-Kanal über einen anderen Umgang mit Pferden

Vortrag von Dr Jakob zu Prostatakrebs...aber auch für Frauen hörenswert.

Karussell des Lebens- Die Streuobstwiese

The Parent Tree Farm Paraguay

Vortrag von Dr. Jakob bei der Veggie-World
( Sein Salz benutzen wir schon seit einigen Monaten.)

Sonne und Vitamin D

Die letzten Nächte konnte ich schlecht schlafen und habe mir Videos von Dr. Mauch angeschaut. Wer die Wahrheit erkannt hat und verbreitet lebt gefährlich, er wurde zwangseingewiesen, sein Haus wurde angezündet und er sagt selbst, dass er erschossen werden könnte, was dann ja auch leider passierte.
Dr Mauch über Fettsucht
In 13 Schritten zur umfassenden Gesundheit

Brennpunkt Vorbild Mensch


Freispruch fürs Obst :))

Die heilende Sprache der Pferde

Die Saatgut Retter

Dr. Klinghardt über Epigenetik, Umwelteinflüsse und Entgiftung

Zucker oder Fett
Das sollten sich alle Low-Carber mal anschauen.

Die verheimlichte Wahrheit über Organtransplantation
Ich muss gestehen Ich stehe dazu, in meinem Organspendeausweis habe ich " Nein, ich widerspreche der Entnahme von Organen und Geweben" angekreuzt, weil ich es ähnlich kritisch sehe.

Fasten und heilen

Weniger ist mehr

Schick aber schädlich. Kleidung, die krank macht

Lebensmittelinfo- Die verschwiegene Wahrheit über Krebs

One day- Julia Engelmann

Nektar der Unsterblichkeit -Ralf Brosius über seine Krebsheilung, grüne Smoothies und Wildkräuter

Giftcocktail Körperpflege


Fat sick and nearly dead
Ebenfalls einer meiner Lieblingsfilme- und eine gute Freundin von mir hat vor, diese Fastenzeit ein 40 Tage Saftfasten zu machen, um sich von einigen Krankheiten und schlechten Gewohnheiten zu heilen, ich freue mich für sie.
Teil 2, 5 Jahre später

Alte Freunde- neue Feinde- Was unsere Kinder chronisch krank macht.

Die Bombe unter der Achselhöhle
Das war 2012, mittlerweile hat sich immerhin bei den Deos einiges getan...und Dr. Mauch wurde erschossen
, wieder eine sehr merkwürdige Geschichte.

Alte Gene für neue Äpfel
Mein Wildapfelbaum hat das letzte Jahr leider wieder nicht besonders gut überstanden, er hatte viel Mehltau und ist kaum gewachsen. Diesen Winter steht er im Topf im ungeheizten Gewächshaus, was ich im Frühjahr mit ihm mache...keine Ahnung.

Krebs: Wehrt euch gegen schulmedizinische Behandlung, wehrt euch gegen die Pharmamafia

Das Gerson Wunder
Eine meiner Lieblings-Dokumentationen, sollte sich jeder Kranke und Gesunde anschauen.

Die Impfentscheidung- Dr. Graf

Die Brennessel- Geheimnisvolle Pflanzen

Geheimakte Lebensmittel - Dr. Andreas Noack

Impfungen: Sinn und Unsinn
Toller Vortrag, das sollten sich alle jungen Eltern mal anhören.
( Wenn man weiß, dass Frau Petek leider schon mit Anfang 50 gestorben ist, dann hört sich ihre Aussage " Ich bin selbst verantwortlich für Gesundheit und Krankheit" seltsam an.)

Rauhnächte und Zeitqualität

Vitamin D und Schwangerschaft

Vitamin D, Sonne und Krebsvorbeuge
Sehr interessant- auch die Studien zu Hunden, Krebs und Vitamin-D Spiegel: Bei Mangel 4x so viel Krebs!

Hauptsache haltbar- gefährliche Verpackung

Epigenetik- wie Nahrung unser Erbgut beeinflußt

Doku Epigenetik

Ernährung und Krebs
"Esst nichts, was eure Ur-Uroma nicht kannte"..sehr guter Tipp!
Fische essen wegen Omega 3 finde ich unnötig, man kann auch das Futter der Fische essen (Algenöl).

Schönes Landleben XXL
Hat zwar teilweise etwas viel "heile-Welt", aber ich schaue mir im Winter immer gerne Videos an, wo viel Grün zu sehen ist.


Baobab, Gigant der Savanne

Fair gehandeltes Baobab Pulver gibts z.B. hier, das probiere ich gerade aus.

Krebs, Ernährung, Stoffwechsel- wie passt das zusammen?
Kluger alter Mann :)

Der Magen-Darm Trakt- Der Schlüssel zur Heilung

wird fortgesetzt...

Montag, 20. Juni 2016

Bauernregeln/ Bräuche

Das Wetter an Sankt Urban (25.Mai) zeigt auch des Herbstes Wetter an.
Heute um 6 Uhr waren es 3°C, Mittags 15°C und am Nachmittag um die 14°C. Die meiste Zeit blauer Himmel mit hellen Wolken und Sonne, gegen 16 Uhr kurzer Regen, insgesamt zu kalt.
Ich bin urlaubsreif, der 25. ist ja gar nicht heute, sondern morgen...und für morgen ist fieses Wetter vorhergesagt.

Also nochmal: Heute früh um 6 Uhr 2,5°C, Mittags 13°C und sonnig, ab 15 Uhr durchgehend bewölkt und zwischendrin leichter Regen, ab 20 Uhr etwas windig, kühl und Dauerregen.

24.06.
Wenn die Johanniswürmer (Glühwürmchen) glänzen,
darfst du bereiten die Sensen.
Ja, die Glühwürmchen sind aktiv und die meisten Wiesen bereits gemäht.

Wenn kalt und nass Johannis war,
verdirbt er meist das ganze Jahr.
Leider ist es heute wirklich kalt und nass. Mittags nur 15°C und immer wieder etwas Regen.

25.06.
Wenn der Holunder blüht, legen die Hühner weniger.
Stimmt, die letzten 2-3 Wochen waren deutlich weniger Eier in den Nestern, jetzt ist der Holunder fast verblüht, und es sind wieder mehr Eier.

27.06
Wie das Wetter an Siebenschläfer ist, so bleibt es die nächsten 7 Wochen.
Es ist viel zu kalt, bis jetzt keine Sonne zu sehen und immer wieder etwas Regen.
Stimmte nicht, es war warm und trocken.
Malve im Gemüsegarten, lässt den Doktor draußen warten.

22.06. 22.07.
Maria Magdalena weint um ihren Herrn, drum regnet es an diesem Tage gern.
Obwohl für heute weder Regen noch Gewitter vorhergesagt war, hat es eben kurz gewittert mit paar Tropfen Regen, stimmt also.

25.07.

Vom Jakobustag der Vormittag, das Wetter zu Weihnachten deuten mag.
St. Jakobi klar und rein, wird das Christfest frostig sein.

Gegen Margareten und Jakoben, die stärksten Gewitter toben.

Gestern Vormittag war es tatsächlich klar und rein, und am Nachmittag gabs ein dickes Gewitter. Mal sehen, ob Weihnachten nun frostig wird.

04.08.
Hitze an St. Dominikus - ein strenger Winter kommen muß.
Gestern war es ziemlich heiß.

15.08.
Heute ist Maria Himmelfahrt, wie jedes Jahr habe ich einen Strauß gepflückt (aber diesmal keine Symbolpflanze für weitere Kinder eingebunden :D), vor allem nutzen wir die getrockneten Pflanzen im Winter in den Rauhnächten zum räuchern.

12.09.
An Mariä Namen kommen die Schwalben zusammen.
Stimmt.
16.09.
St. Ludmilla, das fromme Kind, bringt Regen gern und Wind.
Stimmt. Letzte Nacht wurde ich mehrmals wach, weil der Wind ums Haus heulte, geregnet hats auch schon kräfig, und der Himmel ist aktuell grau.
29.09.
Gibt Michaeli Sonnenschein, wird es in zwei Wochen Winter sein.
Heute war den ganzen Tag die Sonne zu sehen.
Stimmt, am Wochenende soll es deutlich kälter werden.

Um Michaeli in der Tat, gedeiht die beste Wintersaat.
Heute habe ich nochmal Rauke, Spinat und Feldsalat im Garten ausgesät, und Endivienjungpflanzen in den Garten und ins Gewächshaus gepflanzt.
10.10.
Regen an Dionys ( 09.10.), viel Regen und Schnee im Winter gewiß.
Gestern hat es fast den ganzen Tag genieselt.
16.10.
Auf St. Gallen Tag muß jeder Apfel in seinen Sack.
Gestern haben wir die letzten Äpfel geerntet.

Ist St.Gallus nicht trocken, folgt ein Sommer mit nassen Socken.
Heute war es trocken.
Hedwige gibt Zucker in die Rübe.
Viel Regen zu Gallus - Regen bis Weihnachten.
Trocken am St. Gallus-Tag, verkündet einen trockenen Sommer.
Auf St. Gallus-Tag nichts mehr draußen bleiben mag.
Auf St.Gall' bleibt die Kuh im Stall.
Gießt der St. Gallus wie aus einem Faß, ist der nächste Sommer naß.
Tritt St. Gallus trocken auf, folgt ein nasser Sommer drauf.

Da sieht man wieder, dass die Bauern sich ihre Regeln so zurechtlegen, wie es gut passt :D

28.10.
Simon und Judas, fegt das Laub in die Gass.
Stimmt. Heute war kräftig Sturm, die meisten Bäume sind nun nackig und das Laub flog durch die Gegend.

31.10. Samhain ... und niiiiemals würde ich Halloween feiern ;)

01.11.
Allerheiligenreif macht zur Weihnacht alles steif.
lach...schade, heute früh war es mild.

06.11.
Nach der vielen Arbeit Schwere, an Leonhardi die Rösser ehre.
Haben heute die Rösser noch schwere arbeit? Die meisten Pferde tun mir unendlich leid, weil sie in einer Box leben und kein artgerechtes Leben führen dürfen und Unterforderung ist eher ein Thema als Überforderung. Trotzdem habe ich dieses Datum genutzt, und meinem Pferd einen extra Apfel und einen Kuss auf die Nase gegeben.
Wie's Wetter an Lenardi ist, bleibt's bis Weihnachten gewiß.
Ich weiß nicht ob ich mich darüber freuen würde. Es war sehr mild, eben noch 14°C, der Vormittag war trocken und ohne Sonne, von 12-17 Uhr hat es ohne Pause geregnet.

11.11.
Ist um St.Martin der Baum schon kahl, macht der Winter keine Qual.
Die meisten Bäume sind bereits kahl.
Nach Martinitag viel Nebel sind, so wird der Winter meist gelind.
.
Wie St.Martin führt sich ein, soll zumeist der Winter sein.
Schön wäre es: Heute früh waren die Wiesen ganz leicht gefroren, den ganzen Tag war es trocken und die Sonne hat geschienen bei 8°C.

21.11.
Mariä Opferung klar und hell, naht ein strenger Winter schnell.
Heute wars klar und hell.

Seit paar Tagen schlafen die Lamas wieder im Offenstall, statt wie sonst vorm Stall, vielleicht ist das ein Zeichen, dass bald Winter wird. Um 17:30 Uhr war ich bei den Pferden auf der Wiese, da war es schon fast dunkel, und ein Schwarm mit Kranichen ist lautstark in den Süden gezogen...so sehr ich mich im Frühjahr über die Schwärme freue, so traurig ist es im Herbst, wenn sie wegfliegen und den Winter ankündigen.


25.11.
Wie das Wetter an Sankt Kathrein, wird es den ganzen Winter sein.
Wie es um Katharina, trüb oder rein, so wird auch der nächste Februar sein.
Schön wärs. Heute ist es mild und trocken, aber bewölkt.

04.12.
Nach Barbara geht's frosten an, kommt's früher, ist nicht wohlgetan.
Ab morgen ist Winter vorhergesagt.
Zweige schneiden zu St.Barbara, Blüten sind bis Weihnachten da.
Blühen die Barbarazweige zu Weihnachten, ist das ein Zeichen für Glück- blühen die Zweige nicht, gibts ein Unglück.
Damit nichts schief geht habe ich heute schon bei der ersten Pferderunde einige Kirschbaumzweige geschnitten und diese zum "Aufwecken" erstmal in lauwarmes Wasser in die Badewanne gelegt, später kommen die Zweige in eine Vase, die warm und hell steht und das Wasser wird alle paar Tage gewechselt.

06.12.
Regnet's an St. Nikolaus, wird der Winter streng und graus.
Heute hat es am Nachmittag etwas geregnet.

08.12.
Zu Mariä Empfängnis Regen, bringt dem Heu keinen Segen.
Heute war es den ganzen Tag trocken.

21.12.
Wenn Sankt Thomas dunkel war, gibt's ein schönes neues Jahr.
Es war dunkel...fast den ganzen Tag trüb.St.Thomas bringt die längste Nacht, weil er den kürzesten Tag gebracht.

23.12.
Wenn's zu Heiligabend schneit, ist das Weihnachtsfest nicht weit.
Ein grüner Christtag, ein weißer Ostertag.
Wenn Christkindlein Regen weint, vier Wochen keine Sonne scheint.
Wie die Witterung an Adam und Eva, so bleibt sie bis Ende des Monats.
Ist's Heiligabend hell und klar, folgt ein höchst fruchtbares Jahr.

14°C, Sturm, Regen

01.01.
Am Neujahrstage Sonnenschein, läßt das Jahr uns fruchtbar sein.
Fein, heute war ein sonniger Tag.

02.01.
Wie der Basillus, so der September.
Heute war es mild, überwiegend sonnig, zwischendrin kurzer Nieselregen.

05.01.
Putze säuberlich Stall und Haus, denn die heiligen 3 Könige zogen aus.
Die Ställe sind eigentlich immer sehr sauber, im Haus ist etwas Chaos-zu viele Kinder, zu viele Hunde. Nächste Woche wirds besser.
Ist bis Dreikönigstag kein Winter, so kommt auch kein strenger mehr dahinter.
Im Rheinland gabs noch keinen Schnee, und nur paar Nächte mit leichtem Frost, also kein Winter bisher.

30.01.
Scheint an Martina die Sonne mild, ist sie der guten Ernte Bild.
Gestern hat den ganze Tag die Sonne geschienen

31.01. Friert es hart auf Virgilius, im März noch viel Kälte kommen muss.
Früh ganz leichter Nachtfrost, für den Tag sind wieder +6°C angesagt.

25.5. Wie's Wetter am Sankt Urbanstag, so der Herbst wohl werden mag.
Ein schöner trockener warmer Frühsommertag.
11.6. Regnet es an Barnabas, schwimmen die Trauben bis ins Fass.
Es regnet seit stunden.

15.08. Maria Himmelfahrt Kräuter gesammelt- für die Rauhnächte
http://www.zauber-pflanzen.de/kraeuterweihe.htm

1.2.15
Lichtmess. Wir haben mit den Kindern einen Abendspaziergang zum Fluß gemacht, und kleine Schiffchen mit Kerzen schwimmen gelassen, einige Bäume wachgerüttelt und hinterher haben wir das Haus geräuchert- morgen ist Frühlingsputz.
1.5.15
Letzte Nacht haben wir mit paar Freunden und meinen Geschwistern das Beltane-Fest und in meinem Geburtstag reingefeiert, es war richtig schön und jetzt wirds sicher ein fruchtbares Jahr geben ;)

20.5.15
Jungs machen Jungen und Männer machen Mädchen.
Wie wahr! Heute kam Mädchen 5 auf die Welt...Tessa :)))
( Morgen mehr dazu :) )

20.6.16
Heute Nacht gibts den Erdbeermond, und morgen ist Sommersonnenwende...und bei uns gibts ein kleines Stallfest.
http://www.kleinezeitung.at/s/chronik/panorama/5024206/JahrhundertEreignis_Heute-Nacht-leuchtet-der-Erdbeermond-auf-die-Erde

Sonntag, 12. Juni 2016

Ernährungsupdate

Eigentlich hat sich nichts geändert, wir essen alle gemeinsam überwiegend roh. Es gibt aber deutlich weniger Obst, vor allem weniger gekauftes Obst. Im Garten werden die ersten Erdbeeren und Frühkirschen reif, daran essen wir uns satt. Davor gab es den ganzen Tag fast nur grün: Salate, Gemüse, Wildgrün, Sprossen, Oliven, Avocados, Nüsse und die Kinder haben das ohne zu murren mitgemacht.
Das meinste Essen bauen wir selber an und was wir kaufen, ist immer bio.
Uns geht es sehr sehr gut damit, nach den Mahlzeiten sind wir satt und zufrieden, aber nicht voll. Die Kinder sind weiterhin so gut wie nie krank und toll entwickelt.
Letzten Monat waren wir zu einer Taufe eingeladen und es wurde im Garten gefeiert. Uns ist aufgefallen, dass meine Kinder größer und drahtiger als die gleichaltrigen Kinder waren und als alle Kinder auf dem Rasen Fussball spielten, war es mir fast peinlich, wie viel fitter und überlegen meine Mädels gegenüber den anderen Kindern waren. Der moppelige Sohn einer Freundin, der 1 Jahr älter als Lotte ist, hatte überhaupt keine Chance und auch schnell die Lust verloren.

Mittwoch, 8. Juni 2016

12 Wochen online coaching

Ich ärgere mich immer über die "Fitness-YouTuber", die halbwegs gut aussehen und dann gleich was verkaufen wollen. Meistens werden erstmal Produkte beworben, für die sie Prozente bekommen- ganz egal ob das Produkt gut oder schlecht ist, dann folgen E-Books und Coachings.
Genauso läuft es bei vielen Veganern, und besonders schlimm finde ich es bei "Persönlichkeitsentwicklern"- da wollen Leute, die paar Bücher gelesen haben aber nie studiert oder eine Ausbildung gemacht haben, fremden Leuten die Psyche reparieren.

Von Team Andro gibt es ein kostenloses 12 Wochen Programm: http://www.team-andro.com/summer-camp-2016-kostenlose-online-coaching.html

Oder dieses: https://www.fitnessliebhaber.de/
8 Wochen und ebenfalls kostenlos.

Sonntag, 10. April 2016

Welpen knapp 11 Monate

10.April:
Seit gestern ist Flora zum 1. mal läufig, jetzt ist sie wirklich kein Welpe mehr, sondern eine richtige Junghündin....aber trotzdem sind es noch meine kleinen Püppies.
Mal sehen wann es bei Fauna soweit ist, ich denke durch ihre Krankheit ist sie etwas zurück und wird erst später läufig- ihr geht es aber super und sie ist wieder komplett gesund.

11.April: Seit heute ist auch Fauna läufig.

Mittwoch, 2. März 2016

Schreibunlust

Ich habe im Moment so gar keine Lust hier zu schreiben, vor paar Tagen habe ich sogar überlegt, alles zu löschen.
Aber ich lasse erstmal alles so, und vielleicht kommt ja die Lust bald wieder.

Der Urlaub war sooo schön. Wir sind uns zu 99% sicher, dass wir nächstes Jahr nach Costa Rica auswandern werden. Dort ist alles hell, warm, freundlich, friedlich. Familie hat dort einen hohen Stellenwert, in Deutschland wird man mit mehr als 2 Kindern schon blöde angeschaut, in Costa Rica freuen sich die Menschen von ganzem Herzen über eine Familie mit vielen Kindern.
Essen war auch kein Problem, überall gab es reife unbehandelte Früchte, in Restaurants bekamen wir überall gesundes veganes Essen.
Nicht nur die Menschen dort, auch die Tiere wirkten überwiegend gesund, zufrieden und entspannt....hach, ich würde am liebten sofort wieder zurück.

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